Twoje wsparcie w drodze do macierzyństwa
Gdy emocje rosną, ja trzymam kurs -
- abyś Ty mogła skupić się na swojej MOCY
Oferta
Przygotuję Cię do porodu tak, abyś weszła w niego z odwagą, świadomością i pełną kontrolą.
Rozbrajam mity, wzmacniam Twoją siłę i pokazuję, że to Ty tu rządzisz.
Przygotowanie do porodu
W czasie porodu jestem Twoim spokojem i wsparciem w jednym.
Czuwam, podpowiadam, wzmacniam - tak, byś mogła skupić się na swojej mocy.
Towarzyszenie w porodzie
W połogu jestem obok, by ukoić chaos pierwszycg dni i pomóc Ci na nowo rozpalić siłę, którą w sobie nosisz.
Zdejmuję z Ciebie presję, porządkuję to, co przytłacza i tworzę przestrzeń.
Wsparcie w połogu
Przygotowanie zawodowe
Ukończyłam Akademię Wsparcia Okołoporodowego, przygotowaną przez Stowarzyszenie Doula w Polsce. Stale poszerzam wiedzę i umiejętności w zakresie pracy z kobietą w ciąży, w porodzie i w okresie połogu.
Ukończyłam kurs „Błękitny poród – praktyczne podejście do hipnoporodu”, dający mi narzędzia do pracy z oddechem, relaksacją i przygotowaniem mentalnym do porodu.
Posiadam również kompetencje z zakresu pracy z ciałem zdobyte podczas warsztatu pracy z chustą Rebozo, wykorzystywanej w łagodzeniu napięć i dolegliwości ciążowych oraz w okresie okołoporodowym.
Ponadto ukończyłam II stopnie kursu Promotora Dobrego Startu Dziecka – „Rozwój i pielęgnacja niemowlęcia”, obejmujący m.in. zagadnienia rozwoju ruchowego dziecka, pielęgnacji, noszenia, pozycjonowania do karmienia, pracy z kolką niemowlęcą oraz wsparcia sensorycznego.
Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy, praktyce oraz uważnym, profesjonalnym towarzyszeniu kobietom i rodzinom w kluczowym okresie życia.
Blog
Odkryj najnowsze artykuły, porady i przepisy. Bądź na bieżąco z aktualnymi trendami w dietetyce.
Opinie
Program redukcji wagi
Profesjonalne podejście i świetne efekty
"W 4 miesiące schudłam 10 kg, czuję się świetnie! Karolina nie tylko układa dietę, ale też edukuje i motywuje do zmiany nawyków żywieniowych."
Marta Wiśniewska
Pacjentka z alergią pokarmową
Zdrowe odżywianie mimo alergii
"Dzięki diecie od Karoliny w końcu nauczyłam się jak zdrowo się odżywiać mimo alergii pokarmowych. Jej podejście jest bardzo profesjonalne, a plan żywieniowy dokładnie dostosowany do moich potrzeb."
Anna Kowalska
Sportowiec amator
Profesjonalne podejście i świetne efekty
"Jako sportowiec potrzebowałem specjalnej diety. Karolina świetnie dostosowała plan do moich treningów. Zauważyłem znaczną poprawę wydolności i regeneracji po treningach."
Piotr Szymański
Często zadawane pytania (FAQ)
Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka?
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, analizuję wyniki badań oraz styl życia. Na tej podstawie ustalamy plan działania i omawiamy Twoje cele.
Czy przygotowujesz indywidualne jadłospisy?
Tak, tworzę spersonalizowane plany żywieniowe dostosowane do potrzeb zdrowotnych, preferencji smakowych i trybu życia. Uwzględniam także alergie i nietolerancje pokarmowe.
Czy mogę skorzystać z konsultacji online?
Tak, oferuję zarówno wizyty stacjonarne w gabinecie w Warszawie, jak i konsultacje online. Dzięki temu możesz pracować nad zdrową dietą bez względu na miejsce zamieszkania.
Czy zajmujesz się dietami dla sportowców?
Tak, specjalizuję się w planach żywieniowych wspierających aktywność fizyczną i regenerację organizmu. Pomagam zarówno amatorom, jak i profesjonalnym sportowcom.
Ile kosztuje wizyta u dietetyka?
Ceny wizyt i pakietów dietetycznych zależą od wybranego rodzaju konsultacji oraz zakresu współpracy. Szczegółowy cennik znajdziesz w zakładce Oferta.
profesjonalne wsparcie okołoporodowe
Kontakt
Strona www stworzona w kreatorze WebWave